Nina Campioni
Välkommen till mig, Nina heter jag och bor med min italienska man och två barn i ett hus i Enskede. Jag är journalist, krönikör, författare, programledare och driver podden Vattnet Går. Här blandas hållbart mode med feminism och italiensk pasta och familjeliv tillsammans med film, musik, tv och fotboll. Allt i en salig röra!
Annons

Recept: Smoothiebowl

En helt vanlig dag i livet

Lovade ju att bjussa på ett litet recept på smoothiebowl och en ska ju hålla vad man lovar. Det säger jag i alla fall till Essie. Nu ska jag inte på något sätt påstå att jag är någon himla Anja här med mitt frukostrecept. Men, såhär gjorde jag – garanterat superenkelt! (ett annat nyttigt frukostrecept hittar du här!)

Annons

Ingredienser, räcker till ca 2 personer:
– havreyoghurt, jag tog med lite vaniljsmak, ca 2 dl
– en banan
– ett gäng blåbär
– någon matsked chiafrön
– någon matsked blåbärspulver

Så gör du: 

  • släng allt i en mixer, eller mixa lite i taget, bananen först kan vara smart då den är svårast. En del fryser in kvällen innan och grejjar för att få kall smoothie och för att bananen ska vara enklare att mixa, men funkade inte så bra för mig.
  • häll upp i skål
  • lägg på vad du vill
  • GODMORGON
Annons

Obs receptet är extremt godtyckligt, jag tog det som fanns hemma och det kan du också göra! Lycka till!

Dela på:
Annons
Laddar
https://ninacampioni.motherhood.se/go-yellow/